Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Скидка 10% при заказе на неделю
Больше энергии, лучше самочувствие, результат без диет и изнуряющих ограничений.

Здоровое
питание
с бесплатной
доставкой

по Минску
Напишите нам, ответим за пару минут
Telegram
Позвоните нам
Instagram
website icon
Программы питания
Разнообразное меню
Баланс БЖУ и клетчатки
5-разовое питание
Идеально для тех, кто хочет сбросить лишний вес комфортно и здорово
800 — 1300 ккал в день
«Снижение»
Без лишних ограничений
Подходит для активного образа жизни
Сбалансированные блюда
Оптимальный рацион для поддержания веса и здоровья
1600 — 2000 ккал в день
«Баланс»
Подходит для тренирующихся
Комбинация белков, жиров и углеводов
Повышенная калорийность
Питание для тех, кто хочет набирать мышцы и массу
2500 — 3200 ккал в день
«Набор»
Выберите подходящий рацион
Профессиональные диетологи рассчитали соотношение Б/Ж/У и энергетическую ценность каждого блюда. Выбирайте подходящий рацион из семи предложенных тарифов, основываясь на ваших желаниях и целях.
Рацион Office
900 ккал
3 приема
Завтрак
Обед
Ужин
1 день
30
BYN
7 дней
196
BYN
Экономия 14
BYN
Хит
28 дней
700
BYN
Экономия 140
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Рацион Light
1100м ккал
4 приема
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Ужин
1 день
34
BYN
7 дней
231
BYN
Экономия 7
BYN
Хит
28 дней
868
BYN
Экономия 84
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Рацион Standard
1300 ккал
5 приема
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
1 день
37
BYN
7 дней
252
BYN
Экономия 7
BYN
Хит
28 дней
952
BYN
Экономия 84
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Рацион Medium
1600 ккал
5 приема
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
1 день
39
BYN
7 дней
266
BYN
Экономия 7
BYN
Хит
28 дней
1008
BYN
Экономия 84
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Рацион Balance
1900 ккал
5 приема
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
1 день
41
BYN
7 дней
280
BYN
Экономия 7
BYN
Хит
28 дней
1064
BYN
Экономия 84
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Рацион Strong
2500 ккал
6 приема
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перекус
1 день
48
BYN
7 дней
329
BYN
Экономия 7
BYN
Хит
28 дней
1260
BYN
Экономия 84
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Рацион Ultra
3200 ккал
6 приема
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перекус
1 день
51
BYN
7 дней
350
BYN
Экономия 7
BYN
Хит
28 дней
1344
BYN
Экономия 84
BYN
Популярно
Наши рационы меняются еженедельно, актуальное меню есть в нашем тг
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Жмите на подходящий для вас тариф,
чтобы ознакомиться с актуальным меню на эту неделю
Меню этой недели
800 ккал
1100 ккал
1300 ккал
1600 ккал
2000 ккал
2500 ккал
3200 ккал
Сбросить вес без голода и жёстких диет
Когда важно есть регулярно и понимать, что питание работает
Набрать массу или поддерживать форму
С фиксированной калорийностью и понятной структурой рациона
Перестать думать, что приготовить каждый день
Рацион уже составлен, приготовлен и доставлен
Сэкономить время на готовке и магазинах
Еда на весь день приезжает к вам уже готовой
Питаться с учётом ограничений
Подойдёт при необходимости исключить продукты
 или следовать рекомендациям
К нам обращаются, чтобы:
Бесплатная доставка
 по Минску
Привозим питание ежедневно — утром или накануне вечером, без доплат
Гибкость под вас
Можно исключить ингредиенты 
и подобрать программу под цель и калорийность
Разнообразный рацион
Меню составлено так, чтобы блюда не повторялись и питание не надоедало при заказе на несколько недель
3 причины, почему выбирают «Налегке»
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Менеджеры на связи каждый день с утра до вечера и помогают на любом этапе
Поддержка и ответы 
на вопросы
Снижение веса, набор массы 
или поддержание формы — 
рацион работает на задачу
Результат под вашу цель
Оптимальное соотношение калорий, белков, жиров и углеводов — без подсчётов с вашей стороны
Сбалансированное питание каждый день
Что вы получите
Мы подберём питание и рассчитаем стоимость под ваши цели и параметры
Не знаете, какую программу выбрать?
Готовим из свежих ингредиентов, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной
Ресторанное качество блюд
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Отзывы
Закажите пробный день с бесплатной доставкой
Получи консультацию, скидку 10% или 1 БЕСПЛАТНЫЙ день
питания при заказе на неделю!
Made on
Tilda